世界衛生組織指出口腔健康為全身健康之本，口腔健康同時也是健康指標之一，良好的口腔照護，則是預防慢性疾病重要的護理措施。根據國健署統計，國內65歲以上長者約12.8％有吞嚥困難現象，也就是每10名年長者，就有1人有吞嚥障礙的問題，且隨著年齡增長，常伴隨口腔機能下降，而衍生相關口腔疾病。

 

 

口腔清潔不佳的狀況下，往往會衍生口臭、牙周病、掉牙，甚至有吸入性肺炎、心血管疾病，嚴重者死亡，因此良好的口腔清潔照護是非常重要的，臺北榮民總醫院玉里分院提供以下口腔保健的小撇步：

1、使用氟化物預防蛀牙：適當的氟使用可以幫助牙齒再礦化，變得更強壯，降低蛀牙發生，例如：使用含氟食鹽、含氟漱口水、含氟 1000 ppm 以上的牙膏等。

2、定期洗牙、進行口腔檢查：洗牙除了可以去除牙結石，也可以讓牙醫早期發現齲齒或其他疾病，達到預防和早期治療的效果，千萬不要錯過健保每半年給付一次的洗牙服務喔！

3、多喝水、飲食均衡：喝水可以增加唾液，唾液可使口中的酸鹼值穩定，有助於減少口中細菌孳生。注意含糖飲料無法取代開水，反而會提供手中細菌養分，使細菌大量繁殖。

 

 

臺北榮民總醫院玉里分院表示，目前政府有提供12歲以上健保民眾每半年一次牙結石清除(洗牙)，建議民眾可多善用政府相關口腔保健補助資源，達到「從小保護牙，老來不缺牙」，並建立「定期口腔檢查」之正確觀念。

 

 

不僅如此，衛福部為鼓勵懷孕婦女、幼兒及青少年接受口腔健康檢查，提供6歲以下兒童持健保卡及兒童健康手冊至院所，施作每半年一次之牙齒塗氟服務。

另外，為預防牙周病，懷孕婦女、糖尿病、口乾症、腦血管疾病、洗腎、惡性腫瘤等高風險疾病患者，每3個月即可接受牙結石清除醫療服務，以降低國人口腔疾病之發生率。北榮玉里分院目前週一至週五上下午皆有開設牙科門診，歡迎有需求的民眾多加利用，預約專線：03-888-2267。