國小6年級近視率達7成!不給看3C就沒事了?
依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,幼兒園小班近視率為6.9%、大班為9.0%、國小一年級為19.8%,到國小六年級已達70.6%,學齡前期至學齡期的階段是近視防治的關鍵期,因此國民健康署呼籲家長多注意,孩童在12歲前應儲備遠視量,若過早消耗遠視儲備量,就可能加速進入近視的危險期。
根據臨床眼科醫師指出,剛出生嬰兒因為眼球較小、眼軸較短,此時雙眼處於遠視狀態,具備生理性遠視,可視為與生俱來抵抗近視的寶物,0到3歲嬰幼兒應有150至200度遠視度數、4至6歲幼兒應有100至200度遠視度數、國小低年級(7至8歲) 應有100度遠視度數,直到國小中、高年級(9至12歲)至少應有50度以上遠視度數,提醒家長應注意孩子在學齡前至學齡期的視力保護。
為破解父母及主要照顧者對兒童近視防治迷思及疑問,國民健康署彙整4大迷思並予以解答,針對「視力1.0代表沒有近視?」國民健康署回答,因小朋友的眼睛比較容易緊張緊繃,如果沒有散瞳驗光,呈現的可能是假性近視,必須要做散瞳驗光,才能精確測量出正確的度數;「不看3C就不會近視?」也是讓許多人感到好奇的問題,國民健康署表示,連續超過2小時長時間且近距離的使用眼睛,近視的風險就會增加30%,近距離看書、長時間畫畫、玩積木等行為都可能會近視,還有小朋友放學後在安親班、補習班長時間寫作業,沒有足夠的休息時間及戶外活動等,都是造成近視的主要原因。
有些民眾可能認為「近視沒關係,戴眼鏡就好了? 」國民健康署答道,兒童近視配戴一般眼鏡,只是矯正近視的輔具,沒有穩定治療近視度數的效果,如果沒有好好護眼,每年近視度數可能會增加75至100度,甚至到中、高年級就會進入高度近視的階段。因此,小朋友戴了眼鏡後,仍應好好保護眼睛,以避免高度近視的發生。
針對近年近視雷射手術興起,有民眾發問「近視沒關係,長大去做雷射手術就好了?」國民健康署說明,雷射手術只是將眼球表面角膜削平,無法治癒近視造成眼軸拉長問題,仍然有出現其他合併症的風險。
國民健康署署長吳昭軍呼籲,民眾每年應定期檢查視力1-2次,掌握視力變化、避免讓未滿2歲的孩童看螢幕;2歲以上的孩童,每日看螢幕時間不要超過1小時、每日在戶外活動2-3小時,用眼30分鐘、休息10分鐘,早睡早起才能達到充分的休息。