臺灣地處亞熱帶氣候，夏日除高溫外亦常伴隨高濕度，民眾發生熱傷害的機會也大幅增加，瑞穗鄉富源村日前發生一件民眾在施作工程時，因長時間曝曬在豔陽下，疑似熱傷害造成暈眩，往後跌坐遭鋼筋刺穿左大腿。消防富源分隊獲報後，立即派遣救護車前往現場救援，救護人員到達現場後，發現一名男性患者約54歲，自訴剛剛因頭暈往後，跌坐時發生意外，富源分隊使用破壞器材，將鋼筋剪斷後，給予清洗傷口、包紮固定穿刺鋼筋後，連人帶穿刺物一併送至醫院處理。

　　炎炎夏日，監測身體狀況並警覺熱傷害的症狀也非常重要。如果感覺頭暈、噁心、嘔吐、肌肉抽筋、虛弱等狀況，這可能是中暑或脫水的警訊，在這種情況下，應立即停止活動，尋求陰涼處休息，飲用水分並補充鹽份。如情況嚴重，應及時就醫獲得專業的醫療幫助。

◎5招自保預防熱傷害：

• 避免太陽直曬：

　　上午十點到下午四點是陽光最強烈的時段。盡量避免在這段時間進行戶外活動，或是選擇在陰涼的地方進行活動。

• 充份補充水分：

　　定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，如有痙孿或抽筋現象可飲用稀釋之運動飲料或加少許鹽巴的冷開水。

• 穿著涼爽透氣衣物：

　　穿著輕便、透氣、寬鬆的衣物幫助散熱，並選擇淺色的衣物可以反射陽光，減少身體吸熱。

• 認識熱傷害徵兆：

　　要能辨識熱傷害發生症狀，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等，並注意自己身體狀況，以隨時採取因應措施。

• 具緊急處置能力：

　　在等待醫護人員到來之前，旁人可將患者先移至陰涼處，並給予電扇、涼水或冰袋以降低體溫，也可提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料。

　　花蓮縣消防局表示，民眾熱傷害可能對身體健康造成嚴重影響，我們應該注意保持充足的水分攝取，適當穿著遮陽，避免高溫時段的戶外活動，並保持室內活動。透過上述的預防建議，可以有效地減少中暑和其他熱傷害的風險。請始終保持警覺，保護自己和他人的健康。